#如何擁有自信的六個提案 💃
在最新一集的 #女子健心室 podcast節目中， @eileen.carls 在節目中分享了如何擁有自信的方法，她說：「自信不是與生俱來的，而是要慢慢培養的。現在的我還是會有不自信的時候，所以我認為這是一條走不完的路。你需要一直給自己目標，並且去執行，從中維持自己的自信。另外環境也很重要，環境會影響你把注意力放在什麼樣的事物上。好好地選擇環境，還有選擇想要比較的事物、對象是什麼？問問自己：『你比較的那個人，真的會是你想要成為的人嗎？』當我開始比較沒自信的時候，我就會開始問我自己，這些沒自信的來源和原因到底是什麼？為什麼我會想要有這個東西？」
『每個人的答案和選擇都不同，別人做的選擇不代表你也要選擇一樣的。你自己該做自己，或變成你自己認為會最喜歡的自己！』
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「你讓自己感到自信的方法？」
「你在哪些方面最能感到有自信？」
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